Si sufres de piernas cansadas, te presentamos una serie de consejos para aliviar esta dolencia y ayudarte a sentirte mejor. Esta dolencia, en muchos casos se debe a un exceso de líquido, bien por retención de líquidos o como consecuencia de problemas más graves como problemas...
Hoy os traemos una serie de consejos para evitar engordar en verano. Durante esta época solemos tomar productos como helados, dulces, cerveza, combinados, etc. Estos productos pueden aportar una gran cantidad de calorías a nuestra dieta. Además unido a la falta de actividad pueden provocar un...
Puedes ir al gimnasio y no adelgazar (cuando esta era tu intención). O no estar todo lo en forma que esperabas. Y te preguntas ¿por qué entreno y no adelgazo? Según los expertos, algo falla: puede que estés cometiendo errores de lo que ni siquiera eres...
La flacidez de los brazos no se trata de un problema nuevo, pero sí de una cuestión que, llegada cierta edad, preocupa mucho a las mujeres. La oferta de tratamientos para la flacidez de los brazos es amplia. Desde cirugías a procedimientos no invasivos, que pueden...
Existen las mil y una dietas y la pregunta es: ¿cuál es la que debes hacer? o ¿cuál es la que más te conviene? ¿Debo combinarla con ejercicio? Si es así, ¿cuál debe ser la proporción dieta ejercicio? Proporción dieta ejercicio Los estudios señalan que la dieta...
Consigue una mejor versión de nosotros mismos a través del deporte Todo comienzo cuesta, y con el deporte y ser un buen deportista, pasa un poco lo mismo. Al principio no te ves capaz. Y a tu cuerpo le cuesta horrores aceptar ese esfuerzo extra al que...
¿Qué son las pesas en los tobillos? Las pesas en los tobillos son unas bolsas rellenas de arena que van sujetadas entre el pie y la pantorrilla por una tira de velcro. Su peso puede ser muy variable entre 0,5 a 2 kg. Están diseñadas para agregar peso...
