26 Dic Reducir bolsas y ojeras
En estas fechas queremos estar perfectas y muchas veces nos encontramos con el problema de las bolsas y ojeras. Hoy os traemos una serie de trucos para reducir bolsas y ojeras de forma natural.
Reducir bolsas y ojeras
¿Qué son las ojeras y por qué se producen?
Las ojeras son unas antiestéticas coloraciones grisáceas o moradas que aparecen en el párpado inferior del ojo. La piel de los párpados es muy fina y eso provoca que las venas se transparente bajo la piel.
Las ojeras se deben a varias razones:
- Por cuestiones hereditarias.
- El origen o la raza, hay razas que tienden a desarrollarlas más dependiendo de la pigmentación de la piel.
- Falta de sueño y el cansancio que provocan la dilatación de los vasos sanguíneos, mostrando un color azulado que resalta con el resto de nuestra piel.
- Agentes externos como fumar o cambios hormonales como el embarazo, la menstruación, etc.
- Alergias o eczemas.
¿Cómo reducir bolsas y ojeras?
Para evitar la aparición de ojeras se deben seguir estos consejos:
- Mantener una dieta saludable.
- Dormir las horas necesarias.
- Mantener una buena hidratación.
- No fumar.
- No tomar alcohol ni cafeína.
Alimentos que reducen bolsas y ojeras
Uno de los mejores trucos que podemos utilizar para reducir las bolsas y ojeras de forma natural es incorporar los siguientes alimentos a nuestra dieta y a nuestros rituales de belleza:
1.- Pepino
El pepino es una excelente fuente de vitamina K.
La vitamina K es un importante antiinflamatorio y antihemorrágico. Esta vitamina, es imprescindible para mantener la buena salud de nuestros huesos y proteger la elasticidad del sistema vascular. Además previene enfermedades relacionadas con el estilo de vida sedentario y la obesidad como la diabetes. Además del pepino, otras fuentes de vitamina K son: verduras de hoja verde (espinacas, endivias, lechuga, berros, col, etc.), brócoli, albahaca, germinados, etc.
Puedes utilizar el pepino como mascarilla para reducir la bolsas y ojeras pero además lo puedes consumir en ensaladas, gazpachos o incluso añadiendo unas rajitas al agua para darle sabor. De esta forma el este excelente alimento actuará tanto por fuera como por dentro.
2.- Leche entera
La grasa natura de la leche aporta suavidad e hidratación a nuestra piel.
Puedes beberla y además aplicarla fría en un algodón sobre el ojo durante 15 minutos para bajar la inflamación.
3.- Claras de huevo
Una de las mejores aplicaciones, es batir las claras a punto de nieve y aplicarlas con un pincel debajo de los ojos. Deja que actúe durante 15 minutos y enjuaga.
4.- Linaza
La linaza posee propiedades antioxidantes y rejuvenecedoras. Además incluye minerales como hierro, calcio, cobre, fósforo, potasio y abundante vitamina E. Toda esta combinación será un tratamiento de belleza para todo tu cuerpo.
Para reducir las ojeras lo más recomendable es hervir dos cucharadas de linaza y cuando se enfríe aplicar debajo del ojo durante media hora. Después sólo debes enjuagar con agua tibia y listo.
5.- Aguacate
El aguacate tiene una alto contenido en vitamina E. Además es un antioxidante natural.
El consumo de aguacate no sólo te ayudará a combatir la ojeras desde dentro, sino que además conseguirás una piel más radiante. Así mismo, el aguacate tiene efectos beneficiosos contra enfermedades como el alzheimer o el colesterol.
6.- Té verde
Es un potente antiinflamatorio, Por tanto no sólo debes consumirlo, sino que puedes utilizarlo para masajear tus ojos suavemente con una bolsita durante 4 minutos. Además de los beneficios para combatir las bolsas y ojeras, esto ayudará a disminuir la inflamación por dermatitis o alergias.
7.- Frutas
El consumo de naranjas y manzanas puede ayudar a desaparecer las ojeras en poco tiempo, ya que contienen vitamina C. Esto se debe a que la vitamina C ayuda a la regeneración celular del organismo.
Por otro lado si tienes quieres ayuda profesional para eliminar las bolsas y ojeras consulta nuestros tratamientos sin cirugía.
