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Las vitaminas son necesarias para la regulación de muchas funciones del cuerpo (formación de tejidos, células de la sangre, material genético, hormonas, sustancias químicas para el sistema nervioso, etc.). Hoy os vamos a hablar de vitaminas y salud y la influencia que tienen en la...

Todos en algún momento de nuestra vida nos hemos planteado empezar a hacer ejercicio, bien por salud, estética o ambas. Empezar con el ejercicio es un buen propósito pero se deben tener en cuenta ciertos datos para evitar lesiones y problemas de salud. Datos útiles al empezar...

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